フット～カサカサの原因～
こんにちは！
日暮里KEEPネイルサロンオーナーの絵理子です。
今日は、以前私のフットケアのお写真を掲載させて頂きましたが
なぜカサカサになるのか？
その主な原因をご紹介させて頂きます。
大きく分けて３つの原因があるようで
1つ目はかかとが厚く硬くなってしまう事から。
かかとは常に身体の重さを支え、圧迫や摩擦等の外側からの刺激によって
角質層の内側を守ろうとして、厚く硬くなり
潤いや水分が浸透しづらくなりカサカサになってしまう。
2つ目は足裏には毛穴がないという事。
毛穴には皮脂を分泌する皮脂腺というのがあり
皮膚の表面で汗と混ざって皮脂膜というのを作り
水分が蒸発するのを防ぐ役割があります。
しかし、汗を分泌する汗腺はある為
水分は出るけど防ぐ器官がないので
出ていく一方で潤いを保てないという事になります。
主な原因はこの２つにあると思います。
その他の原因としては
・血流が悪く栄養が届きにくい
・靴が合わない・蒸れている
・立ち仕事や歩き仕事
・運動不足や身体の重心のズレ
・病気
等々、様々な原因はあるようです。
気を付けたりする事は出来ますが、それで完全に防ぐことは難しいですよね(;^ω^)
なので、定期的なフットケアが必要になってくるのです。
生活習慣を見直す事も大事ですが
合わせてフットのケアも取り入れていくのが望ましいようです(*‘ω‘ *)
やはり爪も奥深い・・・
よく爪を強く丈夫にする方法はありますか？
と、聞かれる事があるのですが
バランスのいい食事(お肉は赤身が良いみたいです)と適切なケアで
良い爪を作る様に促進してあげる事とお伝えしています。
何か１つではなく、全て繋がってるんですね♪
ネイルのことからでも色々な事が勉強になります。
これからも日々の学びを怠る事なく、精進していきたいと思います。
パラジェル導入 KEEPネイルサロン
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